बच्चे नींद का विरोध क्यों करते हैं?

अपर्याप्त नींद का अर्थ है रात में पर्याप्त नींद न लेना, जो मस्तिष्क के विकास में कमी, सीखने की समस्याओं और अधिक बार नकारात्मक भावनाओं सहित कई समस्याएं पैदा कर सकता है। यह वजन प्रबंधन की समस्याओं, विकास के मुद्दों और बीमारियों की बढ़ती आवृत्ति में भी योगदान दे सकता है।